كتب / يوسف محمد
في زحام الحياة وتسارعها، كثيرًا ما نجد أنفسنا أسرى مشاعر مبهمة أو ردود أفعال تسبق وعينا بها. لحظات صمت قصيرة قد تضعنا أمام سؤال وجودي: هل ما نعيشه نابع من وعي حقيقي، أم أن جراح الماضي ما زالت تمسك بزمام قراراتنا؟
من هذا السؤال تنطلق الكاتبة ملك رمضان في كتابها الجديد «كبسولات نفسية»، الذي لا يُقدَّم كقراءة عابرة، بل كرحلة واعية إلى أعماق النفس البشرية، بحثًا عن الفهم والشفاء والاتزان.
الكتاب يطرح رؤية نفسية مبسطة لكنها عميقة، تسعى إلى تفكيك ما يحدث داخل الإنسان بعيدًا عن الشعارات الجاهزة والتنظير المعقّد. وتؤكد الكاتبة أن أول طريق التعافي يبدأ بالفهم الصادق لما نشعر به ولماذا نشعر به.
محتوى الكتاب
يتناول «كبسولات نفسية» عددًا من المحاور الجوهرية، من أبرزها:
الفرق بين الوعي والإدراك: كيف نرى الأمور؟ ولماذا نُفسّرها ونشعر بها بطرق مختلفة؟
الذاكرة الجسدية: دور الجسد في تخزين الصدمات، خصوصًا صدمات الطفولة، بل وما قبلها.
الوعاء المقدس (الأنوثة): قراءة واعية لما تم قمعه طويلًا باسم المجتمع والعادات.
أنماط الذكورة: من الذكورة التقليدية، إلى المشوّهة، وصولًا إلى الذكورة الناضجة المتوازنة.
تمارين وألعاب نفسية تطبيقية: تساعد القارئ على التواصل مع ذاته، وبناء نسخة أفضل من نفسه خطوة بخطوة.
رسالة الكتاب
لا يَعِد الكتاب بحلول سحرية، لكنه يمنح القارئ أدوات للفهم، ويدعوه إلى مصالحة ذاته، والنظر إلى تجاربه القديمة بوعي جديد، يمهّد لطريق أكثر سلامًا ونضجًا.
التوافر والمعرض
كتاب «كبسولات نفسية» متاح الآن عبر الموقع الإلكتروني:
Elrasm-blkalemat.com
كما يمكن للقراء اقتناؤه خلال معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026،
صالة 2 – جناح B13.
وتدعو دار الرسم بالكلمات جمهورها إلى التفاعل مع العمل عبر منصات التواصل الاجتماعي، من خلال الإعجاب بالمنشور ومشاركته، ومنشن خمسة من محبي كتب الوعي والتطوير الذاتي، للدخول في سحب على خمس نسخ مجانية من الكتاب.
الرسم بالكلمات… لأننا نُقدّر قيمة ما تقرأ
